SYSTEM STATUS : ONLINE
/// PROTOCOLE ÉTUDIANT V1.0

TU NE MANQUES PAS DE MOTIVATION.
TU MANQUES D'UN CADRE QUI T'OBLIGE À AGIR.

ACCÉDER AU SYSTÈME KAIROS
21 jours pour installer un système simple qui tient.
Même débordé, même fauché, même débutant.
Sport. Énergie. Études.
Résultats visibles.
ACCÉDER AU SYSTÈME KAIROS
LE PROBLÈME N’EST PAS TA VOLONTÉ. C’EST L’ABSENCE TOTALE DE STRUCTURE.

Tu veux faire mieux. Tu le sais. Mais...

diagnostic_etudiant.sh
>Ton physique est banal, et tu veux que ça change.
>Tu manges mal parce que "manger propre coûte cher".
>Tu tiens 3 jours, puis tu lâches.
>Tu perds 5–10h par semaine à scroller.
>Tes notes sont moyennes.
>Et ce n'est pas de ta faute.
Car ta vie est supportable, mais pas assez dure pour te forcer à changer.
RUPTURE DE CROYANCE
ATTENDRE "LE BON MOMENT" EST LA MEILLEURE FAÇON DE NE JAMAIS COMMENCER.

La vie d'étudiant ne se calme jamais.
Les partiels ne s'arrêtent pas. Les soirées non plus. Le téléphone encore moins.

Ceux qui avancent ne sont pas ceux qui attendent d'aller mieux — ce sont ceux qui installent un cadre AVANT d'aller mieux.

→ clique ici KAIROS CRÉE CE POINT D'ANCRAGE. ← clique ici

KAIROS N'EST PAS LÀ POUR TE CHANGER.
IL EST LÀ POUR TE CADRER.

21 jours. Un plan simple. Des résultats visibles.

Pas de promesse magique. Pas de discipline extrême. Juste un cadre minimal, pensé pour être suivi même quand tu es fatigué, débordé ou que tu n'as pas envie.

KAIROS N'EST PAS :

  • un programme miracle
  • un challenge motivationnel
  • une discipline extrême
  • un système compliqué à optimiser

KAIROS EST :

  • Un cadre qui s'installe en 21 jours, applicable à vie
  • Applicable même dans le chaos (cours, partiels, soirées)
  • Pensé pour être tenu longtemps, pas abandonné en 3 jours
  • Adapté même si tu es fauché, débutant, ou sans salle

CE QUE TU VAS FAIRE DANS KAIROS

01
/// FONDATIONS

DIAGNOSTIC &
RESET

Diagnostic honnête de ta situation (temps, argent, écrans) et mise en place d'un reset mental.

  • Arrêter le mode automatique
  • Attaquer les 5 habitudes qui te tirent vers le bas
  • Poser un cadre qui tient même dans le chaos
OBJECTIF : REPRENDRE LE CONTRÔLE.
02
/// SPORT

ENTRAÎNEMENT
ÉTUDIANT

Salle + Plan Street Workout

Programme principal : 3 séances/semaine en salle (45 min - 1h)
Plan B : Routine Street Workout 45 min - 1h (sans matériel)

  • Progression simple, fait pour débutant
  • Tu arrives, tu fais, tu repars
  • Ne jamais casser la chaîne
OBJECTIF : CRÉER UN MOMENTUM.
03
/// ENERGIE

NUTRITION
ÉTUDIANTE

Recettes pas chères

Pas de diète stricte. Pas de comptage de calories.

  • Recettes simples (5–10 min de préparation)
  • Prix par repas : entre 1€ et 3€
  • Meal-preps rapides pour la semaine
OBJECTIF : MANGER COMME UN HUMAIN.
04
/// ACADÉMIQUE

NOTES &
ÉTUDES

Un cadre simple pour améliorer tes résultats scolaires. Sans devenir un robot.

  • Méthode "Révision Express" : retenir 2× plus vite
  • Comment utiliser l'IA gratuitement (fiches, résumés, QCM)
  • Organisation des semaines (templates prêts à l'emploi)
  • Protocole anti-procrastination scolaire
OBJECTIF : RÉSULTATS SCOLAIRES.
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CE QUE TU CONSTATERAS CONCRÈTEMENT AVEC KAIROS

Tu sais exactement quoi faire chaque jour, sans réfléchir✓
Ton énergie devient plus stable (moins de crashs, moins de fatigue inutile)✓
Le sport devient un réflexe, même les semaines chargées✓
Ton temps perdu chute visiblement (moins de scroll, plus de temps utile)✓
Tu manges propre pour pas cher (recettes à 1–3€ par repas)✓
Tes résultats scolaires s'améliorent sans travailler plus✓
Tu recommences à respecter tes propres décisions, jour après jour✓
DÉMARRER MAINTENANT

QUAND LE CADRE EST CLAIR, TOUT DEVIENT SIMPLE

21 JOURS /// 21 JOURS /// 21 JOURS /// 21 JOURS ///21 JOURS /// 21 JOURS /// 21 JOURS /// 21 JOURS ///
CADRE SIMPLE /// CADRE SIMPLE /// CADRE SIMPLE ///CADRE SIMPLE /// CADRE SIMPLE /// CADRE SIMPLE ///
RECETTES PAS CHÈRES /// RECETTES PAS CHÈRES /// RECETTES PAS CHÈRES ///RECETTES PAS CHÈRES /// RECETTES PAS CHÈRES /// RECETTES PAS CHÈRES ///
SALLE + STREET WORKOUT /// SALLE + STREET WORKOUT /// SALLE + STREET WORKOUT ///SALLE + STREET WORKOUT /// SALLE + STREET WORKOUT /// SALLE + STREET WORKOUT ///
NOTES QUI MONTENT /// NOTES QUI MONTENT /// NOTES QUI MONTENT ///NOTES QUI MONTENT /// NOTES QUI MONTENT /// NOTES QUI MONTENT ///
MAIS PARCE QUE TU AVANCES ENFIN DANS LA MÊME DIRECTION,
JOUR APRÈS JOUR.

CE SYSTÈME EST POUR TOI SI...

  • ✓ Tu es étudiant
  • ✓ Tu te sens lucide mais bloqué
  • ✓ Tu sais que continuer comme avant te coûtera cher
  • ✓ Tu es prêt à suivre un cadre simple, même imparfait

CE N'EST PAS POUR TOI SI...

  • ✖ Tu cherches un déclic magique
  • ✖ Tu attends que tout aille bien pour commencer
  • ✖ Tu veux un plan compliqué pour te rassurer
REJOINDRE KAIROS

CONCRÈTEMENT

Tu n'as rien à optimiser.
Tu appliques. Tu avances. Tu ajustes si nécessaire.

Tu accèdes au système immédiatement

Tu suis un cadre clair, jour après jour

Tu avances sans te poser de questions

Tu adaptes selon ta réalité étudiante

Pas de timing imposé. Pas de pression.
Tu avances, ou tu reprends quand il faut.

REJOINDRE LE SYSTÈME

🛡️ Accès à vie • Paiement sécurisé
PACK KAIROS INTÉGRAL
39€

21 jours pour installer un cadre qui tient.

Module 1 : Diagnostic & Reset
✓
Module 2 : Entraînement Salle + Street Workout
✓
Module 3 : Nutrition Pas Chère (1–3€/repas)
✓
Module 4 : Notes & Études (avec IA)
✓
Valeur réelle : ~150€
Ton prix aujourd'hui : 39€
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LE SCROLL LE PLUS UTILE
DE TA JOURNÉE

Eux aussi étaient sceptiques.

Retours KAIROS
Scroll pour voir les avis
T
Je faisais 78kg au début, là après 3 semaines j'en suis à 75,5. J'ai l'impression de manger pareil voire plus mais je perds quand même. Les 10k pas ça aide grave.
-2,5kg en 3 semaines
❤️ 47
il y a 3 semaines
↓
M
Je suis passé de 82 à 79 en 1 mois. Sachant que j'ai pas fait de régime de ouf, je mange juste mieux et je fais mes pas. Ma copine m'a dit que mon visage était moins gonflé.
-3kg en 1 mois
❤️ 63
il y a 1 mois
↓
L
Je galérais à perdre depuis 2 ans, là en 6 semaines j'ai perdu 4kg. 87 -> 83. Le secret c'est les pas + le déficit calculé par le système.
-4kg en 6 semaines
❤️ 89
il y a 6 semaines
↓
A
J'étais à 62kg pour 1m78, genre maigre de fou. Là en 2 mois j'en suis à 66. C'est pas énorme mais je me vois plus large au niveau des épaules.
+4kg en 2 mois
❤️ 52
il y a 2 mois
↓
R
Je suis passé de 58 à 61 en 5 semaines. Pour quelqu'un qui a jamais réussi à prendre du poids c'est ouf. Le système m'a fait comprendre que je mangeais pas assez.
+3kg en 5 semaines
❤️ 41
il y a 5 semaines
↓
E
Le système m'a permis d'améliorer mes notes. Résultats : 16 à un oral, 15 et 14 en dissertations. Et de passer de 3/20 à 15/20.
3/20 → 15/20
❤️ 124
il y a 2 mois
↓
N
Jsp si c'est le système ou juste le fait d'avoir un cadre mais mes notes ont bougé. Pas de fou hein, mais genre 2-3 points de plus en moyenne. Je procrastine moins.
+2-3 points de moyenne
❤️ 38
il y a 1 mois
↓
K
Je fumais easy 20 clopes par jour depuis 4 ans. Là en 1 mois avec le système j'en suis à 5-6 max. J'ai pas arrêté complètement mais c'est déjà énorme pour moi.
20/jour → 5-6/jour
❤️ 76
il y a 1 mois
↓
J
J'étais à genre 1 paquet tous les 2 jours. Là ça fait 3 semaines et j'en suis à 3-4 par jour, que le soir. Les 10k pas m'ont aidé.
1 paquet/2j → 3-4/jour
❤️ 54
il y a 3 semaines
↓
H
Avant je dormais 5h par nuit et je me réveillais claqué. Là avec la routine du système, je dors 7h et j'ai plus besoin de 3 cafés pour tenir la journée.
5h → 7h de sommeil
❤️ 67
il y a 1 mois
↓
C
Je buvais 4-5 cafés par jour pour tenir, là j'en suis à 1 le matin et c'est tout. Ça fait 1 mois. J'ai plus les coups de mou de l'aprem.
4-5 cafés → 1 café/jour
❤️ 43
il y a 1 mois
↓
Y
Le plus gros changement c'est pas physique, c'est mental. Avant j'osais pas parler en cours, là je lève la main. Le fait d'aller à la salle 3x par semaine ça m'a donné confiance.
En 6 semaines
❤️ 91
il y a 6 semaines
↓
B
Je vais pas mentir, au réveillon je me suis sapé et pour la première fois j'étais content de ce que je voyais dans le miroir. Ça m'a motivé à continuer.
1 mois et demi
❤️ 58
il y a 6 semaines
↓
S
Pour moi c'est comme une leçon de vie qui se construit petit à petit. Au début j'étais totalement dans le noir et petit à petit j'aperçois des lueurs de lumière qui me montrent où aller.
Changement de vision
❤️ 102
il y a 2 mois
Fin des avis

TU PEUX CONTINUER COMME AVANT.
OU DÉCIDER QUE ÇA SUFFIT.

OPTION 1
↺
Continuer à :
• Remettre à plus tard
• Manger mal parce que "c'est moins cher"
• Tenir 3 jours puis lâcher
• Perdre 10h par semaine à scroller
• Avoir des notes moyennes
OPTION 2
➔
Installer un cadre de 21 jours qui tient.
Sport. Énergie. Études. Résultats visibles.
J'ARRÊTE DE REPOUSSER
Kairos n’est pas une promesse. C’est une décision.